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Cristian
- Tarifa $384
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- Refuerzo muscular
Estudiante de actividad física y deportes, con experiencia en acondicionamiento físico y trabajo muscular
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Modalidad de la clase
Sobre Cristian
Soy estudiante de actividad física y deportes, entrenador de patinaje y entrenador de acondicionamiento físico hace dos años.
El acondicionamiento físico es muy importante para que nuestro cuerpo tenga una excelente estabilidad corporal y para un buen manejo del espacio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Primero evidencio lesiones o diferentes situaciones que puede tener el alumno en clase.
Las clases son iguales para todos, cuando se presenta dicha situación, los ejercicios cambian de acuerdo al angulo de movimiento que pueda generar esa persona o cualquier dificultad que se presente.
Comienzo con movilidad articular y un muy buen calentamiento donde involucren los músculos que se trabajaran en clase.
En la parte central de la clase, se explicara detalladamente los ejercicios para que cada integrante los pueda ejecutar de la mejor manera.
Finalizando el entrenamiento se hará un estiramiento con el fin de liberar la tensión y prevenir futuras lesiones.
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Precios
Tarifa
- $384
Precios de packs
- 5 hrs. $1920
- 10 hrs. $3840
online
- $192/h
Precisiones
Primera clase gratis: 30 minutos en los cuales evaluare el angulo de movimiento y si no se identifican lesiones que puedan afectar el proceso.
Clases individuales por vídeo: 15.000 (1 hora).
Clases grupales por vídeo (mínimo 4 personas) : 5.000 (1 hora).
Clases individuales en el domicilio: 30.000 (1 hora) Incluye desplazamiento.
Clases en pareja en el domicilio: 40.000 (1 hora) Incluye desplazamiento.
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