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Ana
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Modalidad de la clase
Sobre Ana
Soy yogui desde hace años y he dado clases particulares y a grupos en centros de Barcelona y vía online desde hace dos años. Sé adaptarme a las necesidades de cada alumno y a sus condiciones físicas y/o nivel previo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método general es combinar tres disciplinas del yoga: vinyasa (dinámico y fluido), yin (más reposado y perfecto para elasticidad) y restaurativo (para prevenir y eliminar el dolor). Hay tres niveles en cada una (inicial, intermedio y avanzado). Se pueden combinar todas a lo largo del tiempo o centrarnos en alguna específica, dependiendo de qué se busca y las partes del cuerpo donde hay que incidir más.
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