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Ana Daniela
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Número de alumnos que Ana Daniela ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Yoga
Especialista en múltiples estilos de yoga, meditación y terapias de relajación a través del sonido, comparto mi guía adaptándola a tu ritmo y necesidades para lograr tu equilibrio y bienestar
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Modalidad de la clase
Sobre Ana Daniela
Mi camino hacia el auto-descubrimiento comenzó hace 10 años a través de la meditación y diversas terapias alternativas. En 2017, descubrí el yoga como una forma de meditación en movimiento, y al experimentar sus profundos beneficios, decidí embarcarme en la formación como instructora. Así, en 2018, completé mi primera certificación en Yoga, motivada por el deseo de profundizar en este conocimiento transformador y, sobre todo, compartirlo con otros.
A lo largo de los años 2019-2022, obtuve tres certificaciones adicionales y comencé a impartir clases en 2020. Fue entonces cuando descubrí que mis estudiantes avanzaban aún más cuando complementábamos la práctica con herramientas como la terapia de sonido, técnicas de meditación y visualización, además de trabajar con objetivos específicos y planes personalizados.
Hoy, comparto mi pasión por el yoga en diversos estudios, clases particulares, empresas y eventos de bienestar. También facilito meditaciones, terapias de sonido, círculos de canto y ceremonias holísticas.
Es un honor para mi acompañarte en tu viaje hacia una mayor conciencia corporal y el descubrimiento de tu versión más auténtica.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Juntos diseñaremos un plan con objetivos personalizados, ejemplos: autoconocimiento, dormir mejor, restaurar alguna lesión, mejorar tu salud y movilidad, ganar fuerza y flexibilidad, soltar patrones autodestructivos, etc.
Cada sesión estará diseñada de acuerdo a tus necesidades y utilizaremos herramientas como técnicas de visualización, terapia de sonido, meditación y movilidad para alcanzar los objetivos definidos de una forma disfrutable y sencilla.
Si estás buscando explorar tu cuerpo físico y energético o simplemente mejorar tu salud, ¡te van a encantar!
Certificada por la Asociación Internacional del Yoga "Yoga Alliance" con mas de 500 horas de estudio en distintos estilos de yoga.
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