Ana paula
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Especialista en entrenamiento prenatal y posparto, enfocada en acompañar a mujeres a fortalecer su cuerpo de forma segura.
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Modalidad de la clase
Sobre Ana paula
Mamá de dos niñas, entrenadora prenatal y posparto. Imparto barre, pilates e hipopresivos. Educadora perinatal, especialista en bebés, musicoterapeuta y estimulación temprana. Acompaño procesos maternos con enfoque consciente, seguro y amoroso, desde el embarazo hasta los primeros años de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de fitness prenatal y posparto con hipopresivos están diseñadas desde una mirada integral y consciente, donde cada mujer es escuchada y respetada según su etapa, historia y necesidades reales. No es rutina genérica: cada sesión se adapta a tu cuerpo y momento. Trabajo profundo de respiración, core y suelo pélvico, no solo estética. Enfoque seguro, funcional y alineado con la fisiología femenina. Acompañamiento cercano, empático y profesional. Movimiento con intención, no exigencia.
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