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Barbara
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- Entrenamiento Personal
- Pilates
Un espacio de Pilates Mat en donde la fuerza, el control y la conexión se unen. Clases de Pilates Mat donde cuerpo y mente se conectan
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Modalidad de la clase
Sobre Barbara
Soy Barbi y me interesa mucho todo lo relacionado con el movimiento consciente, el bienestar y la conexión con el cuerpo.
Empecé Pilates porque me gustaba la idea de fortalecer el cuerpo de una manera más sana y equilibrada, y con el tiempo descubrí que también ayuda muchísimo a nivel mental y emocional.
Quiero compartir mis conocimientos porque me gusta ayudar a que otras personas se sientan mejor con su cuerpo, ganen confianza y tengan un espacio donde puedan moverse sin presión, cada uno a su ritmo.
Más que solo dar ejercicios, me interesa crear clases donde las personas puedan conectar consigo mismas y sentirse bien.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son de Pilates Mat, así que trabajamos en colchoneta usando el propio cuerpo. Me gusta enfocarme mucho en la postura, la respiración y en que realmente conectes con tu cuerpo, no solo hacer ejercicios por hacer.
La idea es fortalecer, ganar movilidad y sentirte mejor físicamente, pero también salir más relajado/a y consciente del cuerpo.
No hace falta tener experiencia ni ser súper flexible, adapto los ejercicios según cada persona. Quiero que el espacio se sienta cómodo, tranquilo y que puedas avanzar a tu ritmo.
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