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Irene
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Un espacio para ti: transforma tu cuerpo, calma tu mente y recibe acompañamiento emocional a través del yoga.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Irene un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Irene
Soy profesora de yoga especializada principalmente en Hatha Yoga. Me considero una persona empática, cercana y sensible, con una gran capacidad para escuchar y conectar con las necesidades de los demás.
Mi vocación es acompañar y ayudar a las personas en su camino hacia un mayor bienestar, creando un espacio de confianza, respeto y calma. Me gusta escuchar, comprender y adaptar mis clases a las necesidades y al momento personal de cada alumno.
A través del yoga, busco ayudarte a conectar con tu cuerpo, mejorar tu postura y flexibilidad, liberar tensiones y encontrar momentos de relajación y equilibrio. Pero, sobre todo, quiero que cada clase sea un espacio para ti, donde puedas sentirte escuchado/a, acompañado/a y libre de juicios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga serán un espacio pensado para cuidar de ti de forma integral, tanto a nivel físico como emocional.
A través de diferentes posturas, movimientos conscientes y ejercicios de respiración, trabajaremos para mejorar la postura corporal, aumentar la flexibilidad y liberar tensiones acumuladas en el cuerpo. Cada práctica se adaptará, en la medida de lo posible, a las necesidades y al ritmo de cada persona.
Pero el yoga es mucho más que ejercicio. Mis clases también serán un espacio de calma, escucha y conexión contigo mismo/a, donde podrás desconectar de las preocupaciones del día a día y dedicarte un momento de bienestar.
Ofrezco un acompañamiento cercano y un espacio de apoyo emocional, desde la escucha y el respeto, para que puedas sentirte cómodo/a, comprendido/a y acompañado/a durante tu proceso.
Terminaremos cada sesión con un tiempo dedicado a la relajación, ayudando a calmar la mente, recuperar energía y encontrar un mayor equilibrio y bienestar.
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Recomendaciones
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He realizado clases de yoga con Irene en temporada de invierno y son justo lo que buscaba, ni muy exigentes ni muy suaves. Además, me daba alternativas en las posturas a las que no llego. Gracias a sus clases he reducido un montón las agujetas del snow y acabo el dia con buena energía!
Nunca había hecho yoga y mi primera experiencia fue con ella. Explicó todo de maravilla y adaptándose a nuestro nivel. También nos explicaba bien cómo hacerlo según nuestra elasticidad. Muy dulce y simpática. ¡Repetiremos!
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