Irene - Profe de yoga - Madrid
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Irene

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ES/ EN - Un espacio para ti: transforma tu cuerpo, calma tu mente y recibe acompañamiento emocional a través del yoga/ A space just for you: transform your body, calm your mind, and receive emotional

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Modalidad de la clase

Recomendada

Irene un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Irene

ES/ EN: Soy profesora de yoga especializada principalmente en Hatha Yoga. Me considero una persona empática, cercana y sensible, con una gran capacidad para escuchar y conectar con las necesidades de los demás.
Mi vocación es acompañar y ayudar a las personas en su camino hacia un mayor bienestar, creando un espacio de confianza, respeto y calma. Me gusta escuchar, comprender y adaptar mis clases a las necesidades y al momento personal de cada alumno.
A través del yoga, busco ayudarte a conectar con tu cuerpo, mejorar tu postura y flexibilidad, liberar tensiones y encontrar momentos de relajación y equilibrio. Pero, sobre todo, quiero que cada clase sea un espacio para ti, donde puedas sentirte escuchado/a, acompañado/a y libre de juicios.

EN: I am a yoga teacher, specialising primarily in Hatha Yoga. I consider myself an empathetic, warm, and sensitive person, with a strong ability to listen and connect with the needs of others.
My calling is to support and help people on their journey towards greater wellbeing, creating a space built on trust, respect, and calm. I enjoy listening, understanding, and adapting my classes to the needs and personal circumstances of each student.
Through yoga, I aim to help you connect with your body, improve your posture and flexibility, release tension, and find moments of relaxation and balance. But above all, I want each class to be a space just for you — a place where you can feel heard, supported, and free from judgement.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

ES/ EN: Mis clases de yoga serán un espacio pensado para cuidar de ti de forma integral, tanto a nivel físico como emocional.
A través de diferentes posturas, movimientos conscientes y ejercicios de respiración, trabajaremos para mejorar la postura corporal, aumentar la flexibilidad y liberar tensiones acumuladas en el cuerpo. Cada práctica se adaptará, en la medida de lo posible, a las necesidades y al ritmo de cada persona.
Pero el yoga es mucho más que ejercicio. Mis clases también serán un espacio de calma, escucha y conexión contigo mismo/a, donde podrás desconectar de las preocupaciones del día a día y dedicarte un momento de bienestar.
Ofrezco un acompañamiento cercano y un espacio de apoyo emocional, desde la escucha y el respeto, para que puedas sentirte cómodo/a, comprendido/a y acompañado/a durante tu proceso.
Terminaremos cada sesión con un tiempo dedicado a la relajación, ayudando a calmar la mente, recuperar energía y encontrar un mayor equilibrio y bienestar.

EN: My yoga classes will be a space designed to help you take care of yourself as a whole, both physically and emotionally.
Through different postures, mindful movement, and breathing exercises, we will work on improving body alignment, increasing flexibility, and releasing tension built up in the body. Whenever possible, each practice will be adapted to the needs and pace of each individual.
But yoga is so much more than exercise. My classes will also be a space for calm, self-awareness, and connection with yourself, where you can switch off from the worries of everyday life and take some time for your own wellbeing.
I offer a warm and supportive approach, creating a safe space for emotional support through listening and respect, so that you can feel comfortable, understood, and supported throughout your journey.
We will finish each session with time dedicated to relaxation, helping to calm the mind, restore your energy, and find a greater sense of balance and wellbeing.

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