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Modalidad de la clase
Sobre
¡Un gusto mi nombre es Cristian tu entrenador personal!
Un placer, te quiero contar acerca de mi un poco, son profesional entrenamiento personal, desde los 7 años inicié mi encuentro con el deporte, siendo deportista de alto rendimiento por 18 años, y decido seguir mi camino ayudando bajo la necesidad de la sociedad en mejora de la actividad física y estilos de vida saludables en este modalidad online que manejo de entrenamiento personalizado.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¡Un gusto mi nombre es Cristian tu entrenador personal!
Un placer, te quiero contar acerca de la modalidad online que manejo de entrenamiento personalizado.
Inicia a partir de la necesidad de un espacio de entrenamiento personal, en el cual el usuario tendrá una experiencia guiada y aislada de los demás con un programa hecho a su medida y planificado bajo su necesidad.
-normalmente unas de las necesidades son :
- falta de motivación
-Restricciones médicas
-Mejora en su salud
-Primera vez en un gimnasio o estéticos..
Mis especialidades son:
Desarrollo muscular tren inferior
Desarrollo muscular tren superior
Aumento masa muscular general
Perdida de peso
Tono Muscular o definición muscular.
Defensa personal
Mi Programa de entrenamiento lo he divido en 4 partes:
- Valoración
Por medio de 5 equipo logró saber y desarrollar el objetivo que más se ajuste a ti.
- Planificación
Bajo los resultados obtenidos en la valoración creamos el programa bajo tu medida que será enviado en un book de guía de tu programa de entrenamiento.
- Periodización
El tiempo estimado para lograr tus objetivos según los resultados obtenidos en la valoración y test aplicados.
- Practica
Ponemos en marcha el programa de entrenamiento bajo ese estándar personal.
¡Y ESTAMOOOS LISTOS PARA INCIAR ESTE NUEVO RETO..!
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