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Luis
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Entreno esgrima bajo distintos enfoques culturales (Europa, Asia). Principalmente Hema, esgrima de baston (palo corto), Kendo y Kenjutsu, formamos no solo un cuerpo apto para la practica sino tambien
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Modalidad de la clase
Sobre Luis
He practicado distintas disciplinas esgrimisticas, y he notado un cambio en mi forma de caminar, elongación, fortaleza muscular y articular. Y deseo compartir esos conocimientos para quienes buscan corregir su postura, tener una mejor condicion fisica, o cambiar su rutina con una actividad que les parezca comoda y acogedora.
Soy Psicólogo y comparto la idea de tener un cuerpo sano para una mente sana.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Tener un buen core (centro de equilibrio), fortalecimiento muscular y de tendones, entrenamiento desde el hogar de la tecnica y respiracion, saber reconocer los musculos a trabajar y desarrollar una rutina de ejercicio. La esgrima no es necesario entrenar con equipo en mano, se puede entrenar con la postura correcta y una mente enfocada para la practica.
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