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AnaMaria
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Modalidad de la clase
Sobre AnaMaria
Desde hace más de 10 años tengo experiencia en diferentes tipos de entrenamiento, principalmente desde a danza. Hice formaciones en pilates y estiramiento funcional. Mi enfasis es en la danza africana, la cual requiere de mucha resistencia, fuerza y coordinación. Podemos hacer entrenamientos divertidos juntos!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Iniciando con un calentamiento y estiramiento que evite lesiones. Cuando el cuerpo está dispuesto, trabajaremos por medio de circuitos y repeticiones de secuencias. Lo importante es ir al ritmo propio, exigirse sin que esto sea doloroso, acompañar al cuerpo en su proceso.
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