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Sandra
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Entrenamientos dinámicos, planeados y divertidos. Entrena inteligente, con metas y objetivos enfocados.
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Modalidad de la clase
Sobre Sandra
Tres años trabajando en Cross Training, y los últimos meses (durante la epidemia) entrenando a grupos pequeños presencial y vía zoom. También doy entrenamientos personalizados adaptados a cada persona, espacio, equipo, metas y tiempo. Experiencia en diferentes tipos de entrenamientos físicos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta planear los entrenamientos de toda la semana, enfocarme en que quiere mejorar cada persona. Entrenar de forma inteligente y eficiente, es decir, no entrenar durante 5 horas, si no que el tiempo que se entrene, sean 30 minutos o 90, sean funcionales y se logren progresos.
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