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Erick Marcos
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- Voleibol
Entrenamientos 100% individuales. Trabajo técnico, táctico y físico adaptado a tu nivel. Uso de duela profesional y balones oficiales. Correcciones en tiempo real y seguimiento personal. Opcional:ses
- Voleibol
Modalidad de la clase
- online
Sobre Erick Marcos
Mi nombre es Erick Flores ,entrenador certificado por la Federación Mexicana de Voleibol ,y arbitro de la comisión de arbitraje de la CDMX.
Actualmente entrenador de el Karasuno Club en CDMX.
Egresado de la Lic, en entrenamiento deportivo.
Asesor certificado en nutrición deportiva , acondicionamiento físico y prevención de lesiones.
Amante de este deporte y la enseñanza del mismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Cómo es una clase personalizada de voleibol?
Cada sesión está estructurada para cuidar el cuerpo, mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.
Iniciamos con movilidad articular y estiramientos dinámicos, preparando el cuerpo de forma segura.
Después elevamos la frecuencia cardíaca para activar el sistema físico y mental.
El bloque principal se enfoca en la enseñanza técnica, táctica y teórica del voleibol, trabajando los fundamentos completos de la disciplina de acuerdo al nivel del jugador.
Aquí se combina:
* trabajo físico específico
* correcciones técnicas personalizadas
* comprensión del juego y toma de decisiones
Finalizamos con estiramientos y vuelta a la calma, ayudando a la recuperación y reduciendo el riesgo de lesiones.
Cada clase es planificada, progresiva y adaptada al alumno, no improvisada.
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Precios
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