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Maia
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- Entrenamiento Personal
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Entrenamiento personalizado para mejorar tu salud. Instructora certificada de Amaip. Me centro en tus objetivos, sin presiones, paso a paso pero con mejoras constantes.
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Modalidad de la clase
Sobre Maia
Soy una apasionada del deporte. Me gusta cualquier expresión de la actividad física. Actualmente soy parte de la selección argentina de Trail Running y triatleta en proceso. El entrenamiento de fuerza y funcional es fundamental para tener una buena salud a largo plazo y además para tener una vida larga y de buena calidad. Si sos un deportista especializado en una disciplina en concreto, tenés que saber que el entrenamiento de fuerza es fundamental para prevenir lesiones y mejorar las capacidades específicas. En cambio si solo querés tener buena salud, bajar el porcentaje de grasa, subir el de músculo, el entrenamiento funcional te va a permitir hacerlo de manera dinámica y divertida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Antes de empezar a entrenar es necesario realizar un diagnóstico totalmente individual sobre vos; tu estado físico, tus objetivos, tus condiciones y también tus posibilidades de acceder a materiales. Podes entrenar en casa sin absolutamente ningún material externo, al aire libre o en un gimnasio. Se adapta totalmente y es posible llegar a tus objetivos!! Lo importante es contar con un cuidado, entrenamiento y sobre todo planificación pensado para vos.
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Precios
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