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Entrenamiento funcional, estiramientos y movilidad consciente para mejorar tu salud y calidad de vida.
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Sobre Matias
Soy profesor de Educación Física con más de 8 años de experiencia acompañando a personas en el camino hacia una vida más activa y consciente. Mi vocación nace del deseo de ayudar a otros a sentirse bien en su cuerpo, mejorar su salud y reconectar con su energía vital. Me apasiona el movimiento, el aprendizaje continuo y crear un espacio seguro donde cada alumno pueda avanzar a su ritmo, disfrutando del proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Soy Profesor de Educación Física con amplia experiencia en clases orientadas al entrenamiento funcional, la movilidad articular, los estiramientos y el bienestar general. Mis sesiones combinan trabajo de fuerza, flexibilidad y control postural, adaptadas al nivel y necesidades de cada persona. Trabajo con una metodología progresiva, basada en la consciencia corporal, la técnica y la prevención de lesiones. Una clase típica incluye: - Activación general y movilidad articular - Ejercicios funcionales adaptados (con peso corporal o material simple) - Estiramientos activos y pasivos - Respiración y cierre consciente Mis clases están dirigidas a adultos de todas las edades, tanto personas que desean mejorar su estado físico como quienes buscan aliviar tensiones, aumentar su energía diaria y sentirse mejor en su cuerpo. Aporto compromiso, escucha activa y buen humor en cada sesión
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