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- Entrenamiento Personal
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Entrenamiento de adultos mayores: movimiento consciente, seguro y pensado para tu día a día
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en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Montevideo
Recomendada
Florencia un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Florencia
Soy Florencia, entrenadora con más de 4 años de experiencia dedicada exclusivamente a acompañar a adultos mayores en su camino hacia una vida más activa, saludable e independiente. Me especializo en clases a domicilio diseñadas para mejorar el movimiento, la fuerza funcional y también la salud mental, con ejercicios adaptados y seguros. Me encanta trabajar con adultos mayores y empatizo mucho con sus necesidades y ritmos. Mi meta es contribuir a mejorar la calidad de vida de cada persona, ayudándola a mantenerse autónoma y con la mayor independencia posible para que pueda disfrutar plenamente cada etapa de su vida. Mi forma de trabajar es cercana y respetuosa: me gusta conocer a cada persona, evaluar sus capacidades y crear rutinas personalizadas que les ayuden a sentirse mejor día a día. Disfruto mucho ver los avances de mis alumnos, tanto físicos como emocionales. Creo profundamente en el poder del movimiento como herramienta para ganar confianza, bienestar y alegría en la vida cotidiana.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están pensadas especialmente para adultos mayores que desean moverse mejor, ganar independencia y mejorar su calidad de vida. Trabajo de forma personalizada, adaptándome a las necesidades de cada persona desde la primera clase, donde realizo una evaluación inicial para detectar qué áreas debemos fortalecer. Durante las sesiones (que duran 50 minutos), trabajamos de forma amable y progresiva la coordinación, el equilibrio, la estabilidad, la flexibilidad y la fuerza funcional, con el objetivo de mantener o recuperar la autonomía. También incluyo ejercicios para estimular el área cognitiva, fundamentales para mantener la mente activa y ágil. Doy clases a domicilio y llevo todos los materiales necesarios, para que el alumno se sienta cómodo, seguro y acompañado en todo momento. No necesitás experiencia, cada clase se adapta a vos, a tu cuerpo y a tu ritmo. Mi enfoque es respetuoso, empático y motivador: creo en el movimiento como una herramienta para vivir mejor, con más energía, autonomía y confianza.
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Recomendaciones
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Responsable y comprometida. Dedicada a su trabajo y hacer que sus alumnos se sientan cómodos y motivados.
Conozco a Florencia hace varios años y siempre ha demostrado ser una persona responsable, dedicada y muy respetuosa. Su trato con los adultos mayores es excepcional, tiene mucha paciencia, empatía y sabe cómo motivarlos
Confío plenamente en ella porque siempre cumple con sus compromisos y se preocupa genuinamente por el bienestar de quienes entrena.Ver más recomendaciones
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Precios
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