Adriana

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Entrenamiento Personal
Fitness
Ponerse en forma
Stretching
Refuerzo muscular
TRX

Entrenadora Personalizada en Chía, Cajica y Norte de Bogotá . Ponte en forma

Entrenamiento Personal
Fitness
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TRX

Modalidad de la clase

- online

Sobre Adriana

Entrenadora certificada, con más de 10 años de experiencia!

Te entreno en la comodidad de tu casa/apto, en Chía, Cajicá y Norte de Bogotá.

Mejora tu salud, disminuye factores de riesgo y de enfermedades.

Obten un estado físico sano baja triglicéridos, grasa, reduce dolores musculares y articulares, mejora tu autoestima.

Todas las edades y condiciones : Niños (motricidad y desarrollo) Adolescentes ( Postura, fortalecimiento muscular, obesidad) Adultos (Dolores musculares, Fortalecimiento y masa muscular), Adultos Mayores (Enfoque en dolores de articulaciones y musculares, estiramiento)

Stretching - TRX - Cardio - Pesas -Acondicionamiento -

Acerca de la clase

Te ayudaré a mejorar tu condición física, recuperar esa hermosa figura perdida por el trabajo, la familia o los años. Mi entrenamiento está dirigido a Hombres y Mujeres de todas las edades.
Tengo más de 10 años de experiencia.
Para cada rango de edades diseño un programa personalizado según tu condición física, así que no importa si tienes 10 años o 85 años! Anímate!

De forma natural y con la tranquilidad que te brinda mi experiencia, vamos a conseguirlo, en la tranquilidad de tu casa, con enfoque permanente en la corrección de posturas y técnicas para evitar dolores y molestias musculares.

Amo mi profesión y eso lo transmito en cada clase, solo con pasión por lo que haces puedes hacer un gran trabajo!
Te entreno en todas las disciplinas: Cardio - Pesas - TRX - Stretching - Acondicionamiento

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Veronica

Excelente trabajo y dedicación: 100% recomendada!
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V
Veronica
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Carolina

Estoy muy feliz porque me sentía con autoestima baja y sin ganas de hacer ejercicio. Me animé y ariatna me dio ese enfoque en los objetivos que me motivan todos los días a quererme más y cuidar mi salud. Y lo mejor ella siempre está disponible para ayudarte y aconsejarte! Anímate y cambia tu estilo de vida!
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C
Carolina
Estoy muy feliz porque me sentía con autoestima baja y sin ganas de hacer ejercicio. Me animé y ariatna me dio ese enfoque en los objetivos que me motivan todos los días a quererme más y cuidar mi salud. Y lo mejor ella siempre está disponible para ayudarte y aconsejarte! Anímate y cambia tu estilo de vida!
J

Juan leonardo

Superdedicada y muy puntual. Conoce muy bien las técnicas y además está siempre corrigiendo evitando que te lesiones. Por esa razón cambié de entrenador y con ella es muy diferente, se preocupa por ti como persona! Recomendada un 100%
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J
Juan leonardo
Superdedicada y muy puntual. Conoce muy bien las técnicas y además está siempre corrigiendo evitando que te lesiones. Por esa razón cambié de entrenador y con ella es muy diferente, se preocupa por ti como persona! Recomendada un 100%
J

JL

Muy profesional y dedicada a su trabajo. Cuida mucho la técnica y correcta postura y es apasionada por su trabajo. He recuperado mi estado físico y perdí 6 kilos en 1 mes! Super recomendada
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J
JL
Muy profesional y dedicada a su trabajo. Cuida mucho la técnica y correcta postura y es apasionada por su trabajo. He recuperado mi estado físico y perdí 6 kilos en 1 mes! Super recomendada
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Formado en amaip academia argentina con reconocimiento internacional. entrenamiento con seguimiento personalizado. instructor en musculación, entrenamiento funcional y preparador físico en fútbol

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Master coach deportivo. ¡cambiemos paradigmas y transformemos juntos la calidad de tu vida!

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

Entrenadora personal certificada, instructora de pilates, hipopresivos e higiene de columna. coach de menopausia. amplia experiencia.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en educación física y licenciado en fisioterapia. especializado en low preassure fitness/hipopresivos: diafragma, postura, tono muscular.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Licenciado en educación física, cinturón negro 4to dan de karate shotokan, entrenador de boxeo y combate cuerpo a cuerpo. preparador físico de selección nacional de boxeo, atletas profesionales

Entrenadora: personal trainer/ coach de triatlón/ indoor cycling/ ciclismo/ running/ natación/ funcional/ fitness/ musculación/ salud/ cross functional training

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Preparador físico, entrenador personal, técnico en nutrición, kinesiología, clases particulares o grupales, grupos para salir a caminar. el deporte es salud física y mental

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

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