1ra clase gratis
El perfil Agustina y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Agustina
- Tarifa $500
- Respuesta 3h
-
Alumnos2
Número de alumnos que Agustina ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos que Agustina ha acompañado desde que se unió a Superprof
$500/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- GAP
Entrenadora personal, preparadora física, antropometrista ISAK y Nutricionista deportiva (Diplomado Barça Innovation Hub), en etapa final de Lic. en Nutrición.
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- GAP
Modalidad de la clase
- online
-
en tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Montevideo
Sobre Agustina
Soy Agus, entrenadora y preparadora física, con formación en nutrición deportiva (Diplomado Barça Innovation Hub) y Licenciatura en Nutrición en etapa final. Trabajo con un enfoque basado en evidencia y en la individualidad: ajusto entrenamiento y hábitos para optimizar rendimiento, recomposición corporal y adherencia, cuidando técnica y recuperación.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases combinan entrenamiento + nutrición deportiva para que logres resultados reales y sostenibles. Trabajo con un enfoque práctico, basado en evidencia y adaptado a tu rutina, gustos, horarios y nivel. La idea no es “hacer todo perfecto”, sino construir un sistema que puedas sostener: hábitos, técnica, progresión y educación.
Técnicas y métodos de enseñanza
• Evaluación inicial (objetivo, historial, nivel, lesiones, preferencias, disponibilidad).
• Planificación con progresión (fuerza, hipertrofia, rendimiento o recomposición corporal).
• Enseñanza de técnica: ejecución, respiración, control, rango de movimiento y prevención de lesiones.
• Ajustes semanales según tu respuesta: energía, rendimiento, hambre, descanso y adherencia.
• Nutrición aplicada: estructura de comidas, timing alrededor del entrenamiento y hábitos.
Desarrollo típico de las clases
1. Breve check-in (cómo venís, molestias, energía, semana).
2. Calentamiento y movilidad específicos.
3. Bloque principal (fuerza/hipertrofia/condición) con correcciones técnicas.
4. Complementarios + core (según objetivo).
5. Vuelta a la calma y pautas para la semana (hábitos y alimentación).
Si el objetivo incluye nutrición, sumamos un espacio breve de educación y planificación (ej.: porciones, armado de platos, opciones de colaciones, pre/post entreno).
Mis especificaciones como profe
• Clases 100% personalizadas y progresivas.
• Seguimiento con objetivos claros (rendimiento, recomposición, hábitos).
• Enfoque realista: adapto todo a tu contexto (trabajo, estudio, horarios).
• Trabajo desde mi formación como preparadora física y entrenadora personal, con especialización en nutrición deportiva (Diplomado Barça Innovation Hub) y Licenciatura en Nutrición en etapa final.
A quién se dirigen
• Personas que recién empiezan y quieren una base sólida.
• Personas activas que quieren bajar grasa, ganar músculo o mejorar hábitos.
• Deportistas que buscan rendimiento (energía, recuperación, timing de comidas).
• Nivel: inicial, intermedio y avanzado.
Modalidad y ubicación
• Online (videollamada + seguimiento).
• Presencial en Montevideo (coordinamos zona y horarios).
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
1
Agustina me ayudó mucho en mi preparación física, logrando muchos cambios en mi apariencia física
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa
- $500
Precios de packs
- 5 hrs. $2500
- 10 hrs. $5000
online
- $500/h
clase gratis
La primera clase gratis con Agustina les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Entrenamiento Personal similares
Leandro
Montevideo & online
- $450/h
Daniel
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Alicia
Montevideo & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Jordan
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Juan Pablo
Montevideo & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
Victoria
Montevideo & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Montevideo & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Diego
Montevideo
- $500/h
- 1ra clase gratis
Mauricio
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Claudia
Montevideo & online
- $750/h
- 1ra clase gratis
Marcos
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Reinier
Montevideo & online
- $480/h
- 1ra clase gratis
El
Montevideo & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Montevideo
- $700/h
- 1ra clase gratis
Pablo
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Lautaro
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Leandro
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Rocio
Montevideo & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Pablo
Montevideo & online
- $300/h
- 1ra clase gratis
Karen
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
