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- Educación física
Entrenadora personal para mujeres: entrená tu cuerpo según tu ciclo y tus objetivos
- Educación física
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Sobre Sofi
Soy profesora de Educación Física, tengo 27 años y me apasiona acompañar a mujeres a reconectar con su cuerpo y su ciclo desde un enfoque consciente y amoroso. Como mujer, entiendo lo fundamental que es integrar el ciclo menstrual al entrenamiento físico. Cuando aprendemos a escucharnos y respetar nuestros ritmos, los resultados son más reales, sostenibles y llenos de sentido. Mi propuesta no es solo entrenar: es transformar la manera en la que te relacionás con tu cuerpo. Cuando conozcas mi método, vas a descubrir una nueva forma de moverte, más conectada, más libre, más tuya. Soy carismática, comprometida y estoy acá para ayudarte a sacar a la luz tu mejor versión. ¿Nos conocemos?
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Acerca de la clase
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Entrená de forma inteligente y alineada a tu ciclo. Mi método integral consiste en adaptar los entrenamientos a cada etapa hormonal en la que te encuentres, para que ganes energía, tonifiques tu cuerpo y logres resultados reales sin forzar. Es personalizado, efectivo y pensado para mujeres como vos.
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