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Entrenadora personal en Mataró | Fitness femenino para todo tipo de edades y niveles
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Sobre Sofia
• Graduada en Ciencias del Deporte y la Actividad Física | UPF. • Máster en Formación del Profesorado, ESO, Bachillerato y FP. Universitat de Catalunya | Uvic • Weightlifting Course Level 1 | Halterofilia Barcelona. Entusiasmada, valiente y decidida a ayudarte a conseguir tu mejor versión.
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🩷De mujer a mujer 🩷 Te ayudo a moverte a tu ritmo y a sentirte mejor contigo misma. Creo en un enfoque del ejercicio accesible para todas, sin presiones ni exigencias inalcanzables. Cada mujer es diferente, y por eso adapto los entrenamientos a tus necesidades, objetivos y estilo de vida. ¿Y si empiezas hoy? Entrenamiento funcional adaptado a tu nivel y ritmo. Pérdida de peso | Ganancia muscular. Mejora tu técnica en Halterofilia y Cross training.
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