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Judith
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Entrenadora personal, Instructora de yoga y Coach deportiva. ¿Quieres sentirte mejor y recuperar tu bienestar? Me adapto a tus necesidades, nivel y edad, ya sea para perder peso o aumentar masa muscul
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Modalidad de la clase
Recomendada
Judith un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Judith
Me apasiona el movimiento y cuidar mi salud mental, física y emocional. Mi objetivo principal es guiarte y acompañarte hacia ese cambio de hábito y que puedas sentirte bien en tu cuerpo y mente. Soy instructora de yoga, personal trainer y amante del movimiento en general, y a eso dedico mi vida. En mi tiempo libre disfruto de entrenar mi cuerpo de forma acrobática y artística para sentirme realizada. Tan solo te diré algo que para mí es de vital importancia: el cuerpo es el vehículo guiado por nuestra mente. Para poder tener una vida de calidad y fluida, tienes que observar tus pensamientos y movilizar tu cuerpo si no quieres que las aguas de tu río de vida o energía se estanquen y las emociones venzan, y dejes de sentirte conectado o conectada con tu vehículo, tu cuerpo. Un pequeño paso hacia una mejor vida es tomar acción y movilizarte para dejar atrás el estancamiento. Mucho amor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están enfocadas a personas que quieran generar una rutina saludable. El tipo de entrenamiento de las clases puede ser con: -Circuitos -Entrenamiento de intervalos -Utilizando solo el peso del cuerpo o utilizando cintas, gomas o pesas. Además, pueden ser clases mixtas en las que no solo trabajemos tonificación o flexibilidad, sino que de forma dinámica podemos ir avanzando en ambas direcciones de forma divertida y con retos.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
4
Recomiendo 100% entrenar con Judith. Es una entrenadora con gran conciencia corporal que se sabe adaptar fácilmente a las necesidades personales gracias a su polivalencia de formas de entrenamiento. Gran experiencia y ama su trabajo.
Judith es súper profesional y al mismo tiempo cercana. Te ayuda a conectar con cuerpo y mente y estar en el presente. Es la mejor profesora de yoga que he tenido!
La mejor profe de yoga que he tenido, me encantan sus clases,no es solo ejercicio físico, sabe hacer que conectes con tu cuerpo y saques tus emociones, sus clases van genial tanto para la mente como para el cuerpo, además es un amor de persona y eso lo transmite también, sales nueva después de una clase suya,le doy un 10 :)
Presta atención individualizada cuando es necesario y es de agradecer. Clase muy bien llevada
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