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Mari
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Entrenadora personal y grupos reducidos.Higiene postural, movilidad, estiramientos, core. Actividades cuerpo-mente (yoga, pilates
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Modalidad de la clase
Sobre Mari
Tengo experiencia de mas de 10 años como entrenadora personal.
Trabajo con mujeres embarazadas y en el posparto guiando su actividad física para una mejor recuperación.
Utilizo herramientas del yoga, pilates, danza, entre otras, para poder ofrecer el entrenamiento mas adaptado a las necesidades de cada persona
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El primer paso es hacer una entrevista individualizada para conocer de primera mano los gustos, aficiones, objetivos y patologías de cada persona.
Una buena anamnesis es mi primera y mas importante directriz.
Buscamos progresiones y desmenuzar hasta que el cuerpo fluya con el movimiento
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