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Eve
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Entrenadora personal expertaen Pilates más de 20 años de experiencia!! Pilates=bienestar pruébalo!!!
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Modalidad de la clase
Sobre Eve
Hola !! ️, Bienvenidos!! Permítanme presentarme, mi nombre es Evelin Sartor, tengo 38 años, soy taurina y amo compartir mi conocimiento y ayudar a quien lo requiera️. Amante de la naturaleza los animales y las plantas, admiro las personas personas de buen ️, que motivan, alientan, persisten a pesar de todas las adversidades, aquellas que se caen y se levantan más fuertes y lo intentan infinitas veces, porque el éxito y la felicidad encontrarán.
Amiga de Jesús , El me acompaña en cada pasode mi vida, soy una bendecida!!
Amo hacer actividad física, sobre todo largas caminatas al aire libre y pilates, sola, con alumnos/as y amigos/as.
Mi debilidad son mi hijo de 5 años, mi marido y viajar dónde sea!!!️
Disfruto conociendo gente, lugares, culturas y comidas!!!
Bueno paso a contarles de mi formación profesional:
* PROFESORA EN DANZAS CLÁSICAS Y CONTEMPORÁNEAS
* INSTRUCTORA ESPECIALISTA EN TECNICA PILATES (+ DE 20 AÑOS DE EXPERIENCIA)
*INSTRUCTORA DE STRETCHING
*COUCHING EN MEDITACIÓN CONSCIENTE
Y sobre todo, alguien que quiere acompañarte en dar un giro positivo a tu vida a través de estás herramientas y recursos
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Si querés cambiar tu presente, no puede faltar la actividad física, los beneficios son:
*Previenen enfermedades cardiovasculares
*Generan endorfinas, ésta hormona es la encargada de anular las emociones negativas, produciendo bienestar mental, físico y emocional
*Ayudan a controlar el sobre peso y kilitos de más
*Tonifican músculos y tornean el cuerpo completo
*Estiran los músculos, favoreciendo la longevidad muscular y ósea
*Oxigenan cada célula del cuerpo a través de la respiración consciente
*Está diseñada para cualquier tipo de persona que desee calidad de vida por medio de ejercicios sin impactos y con grandes beneficios
REALMENTE EL PILATES ES EL MEJOR ALIADO PARA TU MENTE Y CUERPO. COMPRUÉBELO UD. MISMO
CÓMO PROFESORA DE DANZAS E INSTRUCTORA DE PILATES RECOMIENDO ÉSTA TÉCNICA PARA UN EQUILIBRIO Y CONEXIÓN MENTE-CUERPO. HE DICTADO TODO TIPO DE TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO (STEP-GAP-AERÓBICA-ZUMBA) Y NADA SE COMPARA A LOS RESULTADOS Y BENEFICIOS DE LA TÉCNICA PILATES.
MI PROPUESTA ES QUE TE ANIMES, CONSIGAS UNA COLCHONETA Y ARRANQUEMOS POR EL COMIENZO DE UN GRAN CAMBIO EN TU VIDA.
SI NO SABES QUE ACTIVIDAD INICIAR, TE GUSTA ESTAR CON ENERGÍA Y ESBELTO/A, NO DUDES QUE PILATES PISO TE LO BRINDARÁ.
UNA CLASE DE PILATES CONSTA DE 3 PARTES:
1- CALENTAMIENTO MUSCULAR CONSIENTE
2- EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO Y TONIFICACIÓN DESDE LA FUERZA ABDOMINAL, ACOMPAÑADA CON RESPIRACIÓN CONSCIENTE EN CADA EJERCICIO
3- GUÍA DE STRETCHING (ESTIRAMIENTOS) Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE AL RELAJAR
TE SENTIRÁS DE MARAVILLA!!!
HOY PUEDES SENTIRTE BIEN, SOLO DÀ EL PRIMER PASO, COMIENZA!!!🦾
NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDES HACER HOY!! LEY DEL PRESENTE ️
TE VEO EN MI CLASE!! TU PUEDES!!
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