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Modalidad de la clase
Sobre Valeria
Soy entrenadora personal certificada. Tengo experiencia con el manejo de personas sedentarias que se inician en el deporte, desde cómo prepararlas para comenzar a entrenar de cero hasta el logro de sus objetivos de salud y forma física. Además de ello, soy pasante universitaria de la licenciatura en Nutrición y Dietética. Y creo firmemente en el cambio de hábitos a través de una adecuada educación nutricional, conmigo no solo lograrás tus objetivos sino que aprenderás a mantenerlos en el largo plazo, instaurando el estilo de vida saludable para toda la vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mi metodología es sencilla. Ofrezco un programa de entrenamiento que se puede realizar en casa utilizando un mínimo equipo. Todos los entrenamientos duran 1 hora y han sido diseñados para ayudarte a alcanzar tus metas de forma física con entrenamientos cortos y efectivos. ¡Espero que te unas a mí en este viaje de acondicionamiento físico que con gusto te ayudaré, a medida que nos fortalecemos y alentamos mutuamente!
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Recomendaciones
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1
Conocí a Valeria hace 6 meses cuándo buscaba reducir el peso que gané por la cuarentena , empezamos a entrenar semana a semana y poco a poco fui ganando condición gracias a sus entrenamientos cortos pero super cañeros!! Ella es muy comprensiva , me ayudó muchisimo con el tema de la alimentación también es una capa! Gracias a ella logré bajar 10 kg y ahora me siento super en forma. Mega recomendada
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