José Jaime - Entrenador personal - Ciudad de México
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José Jaime

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José Jaime - Entrenador personal - Ciudad de México

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Entrenador personalizado especializado en calistecnia (barras de calistecnia callejeras), mi intención mas aya de generar ingresos es fomentar el deporte en nuestras comunidades llena de tentaciones d

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Modalidad de la clase

Sobre José Jaime

Como deportista yo no buscaba entrenar pero el empeño, disciplina y cambios drásticos hicieron que amigos y conosidos se fijarán en mi para poder asesorarlos y así lograr un objetivo de transformación física, psicológica y social a través del empeño y entrenamiento constante lo que a mi me motivo a capacitarme más aya de mi gusto por el deporte me integre a cursos para complementar y adaptar a la capacidad de cada alumno una rutina adecuada

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Acerca de la clase

  • Intermedio
  • Principiante
  • Niños y adolescentes
  • niveles :

    Intermedio

    Principiante

    Niños y adolescentes

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

En las clases se ejecuta una entrada en calor y después se ponen una serie de ejercicios con repeticiones cada uno, enfocándose en los brazos, el abdomen, los glúteos y piernas.

La eficiencia se ve reflejada no en el trabajo, sino en la manera de realizarlo, pensando en cada movimiento, en los músculos que se está trabajando y de adoptar la postura correcta.

Esta tecnica para ejercitarse afecta favorablemente en la postura y figura corporal, reduciendo grandemente el riesgo de lesiones que además, se disminuyo por la ausencia de saltos, rebotes e impactos.

Es decir, se realizan estiramientos, trabajos enfocados y el mantener la calma tiene un papel muy importante durante las clases o entrenamientos de calistenia.

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  • 5 hrs. $911
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online

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