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Jaume
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Entrenador personal de running, atletismo y trail running online. Subcampeón de Cataluña absoluto de kilómetro vertical y tercero de Cataluña absoluto de 5 km. Más de 5 años de experiencia ayudando a
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Modalidad de la clase
Sobre Jaume
Soy entrenador especializado en running y trail running desde 2020. Empecé a correr con 16 años por montaña, y a día de hoy, con 27 años, he tocado todo tipo de pruebas, desde un 1500 m en atletismo, hasta una maratón por montaña (42 km +2500 m). Entre mis éxitos más remarcables de mi carrera atlética destacan los siguientes: - Subcampeón de Cataluña absoluto de kilómetro vertical (2022) - Bronce de Cataluña absoluto en 5 km (2025) - 1500 m - 4'04", 3000 - 8'32", 5 km - 15'04", 10 km - 30'46" - Seleccionado para el equipo Asics Trail Elite Factory 2023
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Te daré la chapa hasta que entiendas que más caña y más tiempo invertido en los entrenos no significa, ni más mejora, ni mejor preparación para tus objetivos. Personalmente he tirado temporadas enteras a la basura por este pensamiento primitivo que vive dentro de cada uno de nosotros, sobre todo cuando nos iniciamos en el mundillo. Yo te ayudaré a mejorar todos los aspectos fisiológicos del corredor, te ayudaré a controlar tus zonas aeróbicas y anaeróbicas, para que te hagas resistente y a la vez toleres la fatiga. Todo esto minimizando el riesgo de lesiones y pudiendo combinar tus entrenos con tu vida laboral y personal.
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