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Hernán
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Entrenador personal para todas las edades. Adapto las clases a cada necesidad y objetivo. Ya sea que desees perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu resistencia o simplemente adoptar un estilo de
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Modalidad de la clase
Recomendado
Hernán un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Hernán
Soy un apasionado del deporte desde temprana edad, de adolescente practique todo tipo de disciplinas como futbol, taekwondo, natación, capoeira, ciclismo y en el presente estoy enfocado en el mundo de la musculación, Cross Training, calistenia.
Descubrí la pasión por ayudar y motivar a las personas a buscar su mejor versión por lo que disfruto cada minuto de mis clases haciendo que te diviertas al entrenar y encuentres tu verdadero potencial.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Cuento con gimnasio propio donde podemos trabajar con pesas, bandas elásticas de resistencia, barras de dominadas, anillas, saltos en soga, ejercicios de isometría y con tu peso corporal. También me puedo acercar a domicilio si estas en CABA. El enfoque del entrenamiento se basa en realizar correctamente las técnicas para evitar lesiones y siempre priorizando las capacidades personales. Vamos a comenzar fortaleciendo tu núcleo central (abdomen ,lumbares y espalda baja) para favorecer la estabilidad y soporte, y así tener una base solida que nos permita generar una sobrecarga progresiva segura y así poder trabaja con objetivos a corto, medio y largo plazo. Juntos lograremos tu mejor versión!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Excelente! Un genio Hernan! Me hizo un entrenamiento super personalizado acorde a mis objetivos, gustos y horarios. En poco tiempo me ayudo a mejorar muchisimo mi estado fisico, animico y mental. Lo recomiendo 100%
Estoy convencido que Hernan es un profesor comprometido con el campo de su conocimiento. Acompañó mi entrenamiento y no solo pude lograr los cambios en mi cuerpo tan deseados gracias a su aporte, sino que además me hizo recapacitar y ser una persona mas consciente en relación a hábitos como el tipo de alimentación al que estaba acostumbrado y encasillado desde hacía muchos años .Sin dudarlo lo recomiendo al 100% !
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Precios
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Precisiones
Preparado para nuevos desafíos?
Mis clases son de lunes a sábado con horario a convenir, tienen una duración aproximada de una hora y media donde trabajaremos en alta intensidad con técnicas de calistenia, pesas y funcional ️️
Esto nos permitira desarrollar fuerza, hipertrofia, resistencia muscular y cardiovascular simultáneamente, y ayudará a acelerar nuestro metabolismo
Tomaré en cuenta tus objetivos y preferencias personales al diseñar tu plan de entrenamiento
Aumentaremos progresivamente la dificultad de los ejercicios para que tu cuerpo se adapte de forma segura a los estímulos, siempre priorizando tu bienestar y salud ️️
Los valores de las clases presenciales en mi gimnasio (Caballito, CABA) son los siguientes:
1 Clase: $5.000.-
Plan Básico: 8 clases al mes por $30.000.-
Plan Avanzado: 12 clases al mes por $38.000.-
Todo gran cambio comienza con pequeños pasos
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