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Gianluca
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Entrenador personal graduado en Ciencias del Deporte y con Master en Entrenamiento Personal da clases individuales y/o de grupo en el parque del Turia y/o en Russafa. Ponerte en forma nunca ha sido m
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Modalidad de la clase
Sobre Gianluca
Hola a todos, mi nombre es Gianluca Libianchi, ¡pero pueden llamarme Gigi!
Soy licenciado en Ciencias del Deporte (Universidad de Roma “Foro Italico) y Máster en Entrenamiento Personal (Universidad de Madrid, INEF), con múltiples certificaciones como Personal Trainer y Certified Strength and Conditioning Specialist de NSCA, Suspension Training de BodyCore, entrenador de fuerza y acondicionamiento de baloncesto y pádel, etc.
Hablo italiano, español e inglés, por lo que el idioma no puede ser tu excusa para perderte los entrenamientos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
El objetivo de nuestros entrenamientos es divertirse mientras entrena, sentirse mejor física y mentalmente.
Tipos de ejercicios mixtos, con posibilidad de personalización, y un objetivo para alcanzar: construir un cuerpo que sea capaz de moverse de la mejor manera posible para una vida diaria óptima.
¡Fortalecer el core, mejorar la postura, tonificar el cuerpo, ganar masa muscular y perder peso son algunas de las metas que podemos alcanzar juntos!
Los entrenamientos se basarán en ejercicios de peso corporal, suspensión y bandas elásticas.
Cada sesión constará de un calentamiento, una parte central (generalmente un circuito de entrenamiento con ejercicios que se pueden modificar para adaptarse al nivel de condición física de cada uno) y una parte de estiramiento y enfriamiento.
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