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"Entrenador Personal Frederick Smith – Preparación Física, Hipertrofia y Composición Corporal y acondicionamiento físico
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Modalidad de la clase
Sobre Frederick
"Soy Frederick Smith, entrenador personal híbrido, te ayudo a alcanzar tus objetivos físicos con un plan 100% personalizado, basado en ciencia del ejercicio y nutrición aplicada. Ya sea que busques bajar de peso, ganar masa muscular, mejorar tu composición corporal o simplemente sentirte más fuerte y con más energía, diseño rutinas y planes alimenticios adaptados a tu cuerpo, tu ritmo de vida y tus metas. Con seguimiento constante y un enfoque directo y honesto, no solo entrenamos el cuerpo: construimos disciplina y resultados que se sostienen en el tiempo. Agenda tu evaluación inicial y da el primer paso hacia tu mejor versión."
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :
Español
"Mis clases de entrenamiento personal son individuales o en grupos reducidos, diseñadas según tu nivel, ya seas principiante o tengas experiencia en el gimnasio. Trabajamos fuerza, hipertrofia, acondicionamiento físico y técnica correcta de ejecución, con rutinas que evolucionan según tus avances. Cada sesión incluye corrección postural, control de intensidad y seguimiento de tu progreso, para que entrenes de forma segura y efectiva. Ofrezco planes por sesión, semanales o mensuales, adaptados a tu disponibilidad y presupuesto."
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