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JOSUE ANGEL
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Entrenador Personal en Fitness&Health con 15 años de experiencia en preparación física, buenos hábitos y estilo de vida saludable.
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Modalidad de la clase
Sobre JOSUE ANGEL
Desde niño siempre tuve pasión al deporte, iniciando a los 08 años de edad en las artes marciales. Fui jugador de fútbol a nivel profesional hasta la edad de los 19 años. Actualmente practico deportes acuáticos como el wakeboard en lancha y circuito de cable, participo en carreras Spartan Race, Triatlones y por último, me he dedicado al estudio en el conocimiento de entrenamiento funcional, fitness, levantamiento de peso olímpico y coaching en Fitness&Health.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis asesorías en Fitness se basa en crear planes de entrenamiento específicos de acuerdo a las capacidades y habilidades físicas de cada persona.
En estos planes de entrenamiento siempre identificamos cuáles son tus metas, prioridades y el por qué cambiar tu estilo de vida actual al mundo Fitness&Health.
Aprenderás:
1.- Cuál es el mejor sistema de entrenamiento que se adecue a tus habilidades y capacidades físicas como:
-Gain System (resistencia y ganancia muscular)
-Pain System (anaeróbico)
-Sustain System (aeróbico)
-MetCon (Metabolic Conditioning)
-MAP (Max Aerobic Power) y más...
2.- Cambiar tu comportamiento e higiene alimenticia de acuerdo a las metas que te propongas.
Al inicio del entrenamiento, tendremos nuestra primera Asesoría Personal (entrevista) para conocernos, saber cuál es tu situación actual desde un nivel deportivo, cual es tu objetivo, tu ritmo de vida, hábitos y que esperas de un entrenamiento personalizado.
Comenzaremos con pruebas de:
1.-Composición Corporal
2.-Capacidades de Movimiento
3.-Capacidades de Trabajo Aeróbico
Esto con la finalidad de identificar tus habilidades y capacidades físicas.
"INCIAMOS TU PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO"
1.- De acuerdo a tus Prioridades para mejorar tus habilidades y capacidades
2.- Estableceremos un Plan donde organizaremos los días de entrenamiento, horarios, días de descanso y recomendaciones de nutrición
3.- Organizaremos en bloques de tiempo el tipo de entrenamiento en relación a los objetivos, metas y tener un seguimiento a las fases de entrenamiento
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
1
Ganó mi confianza desde el día 1.
Excelente asesoramiento, pruebas muy completas en las que conocí con mejor detalle mi rendimiento y posturas, mismas que he mejorado en el tiempo. Josue me ha ayudado a cumplir mis objetivos, súper recomendable.Ver más recomendaciones
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