Sergio
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Entrenador personal, especializado en descenso de peso, hipertrofia y gimnasia para adultos mayores
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Sobre Sergio
Me dedico a este rubro por más de 20 años, competi en artes marciales y fisicocultirismo. Todo logrado con disciplina y dedicación, y me gusta transmitir eso a mis alumnos. Tengo alumnos de todas las edades.
Trabajo presencial y/u online.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Planes a largo plazo, porque lo que rápido se logra, rápido se pierde. En adultos mayores la prioridad es ganar fuerza, perder la menos cantidad de musculo, pequilibrio y agilidad, logrando una mejor calidad de vida. Porque el musculo es vida.
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