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Sobre Juan
Mi nombre es Juan Jiménez, apasionado por el deporte y la buena forma. Practico el baloncesto y siempre estoy en constante mejora, me gusta ser inspirador.
No sólo te diré qué hacer sino, por qué lo debes hacer, me encanta que las personas sean consientes de sus acciones y de su funcionamiento y puedan tomar el control de su salud y estado físico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Lo principal es conocerte a ti, a tus hábitos y tus objetivos para así brindarte una asesoría personalizada.
-Analizaremos tu alimentación, actividad física y hábitos de sueño.
-Entenderás qué sucede con tu cuerpo y que debe suceder para llegar donde quieres.
-Estableceremos un punto de partida según tu estado físico actual.
-Diseñaremos plan de entrenamiento por etapas para una mejora progresiva.
-Estableceremos nuevos hábitos alimenticios y de descanso (de ser necesario)
-Pondremos metas claras y alcanzables e iremos a conseguirlas.
Recuerda, siempre habrá una mejor versión de ti.
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