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Sobre Wood
Soy un apasionado de la actividad física y del bienestar integral, con años de experiencia entrenando a personas de distintos niveles. Me gradué en Ciencias del Deporte y mi misión es ayudar a otros a alcanzar su mejor versión mediante el ejercicio seguro y la constancia. Me encanta enseñar porque ver la transformación y el progreso diario de mis alumnos es mi mayor motivación.
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Acerca de la clase
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Mi metodología se basa en un enfoque 100% personalizado, adaptado a tus objetivos de salud, condición física y disponibilidad de tiempo. Cada sesión incluye una evaluación inicial, calentamiento dinámico, trabajo de fuerza o cardio adaptado a tu nivel, y estiramientos guiados. Mis clases están dirigidas a todas las personas que quieran mejorar su estilo de vida, perder peso o ganar masa muscular con seguridad y motivación constante.
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