Cristian
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Entrenador con mas de 4 años de experiencia en musculacion y entrenamiento de la fuerza Prescripción del ejercicio según objetivos y condiciones de cada persona Licenciado En educación física y de
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Modalidad de la clase
Sobre Cristian
Apacionado por el. Fitness y rendimiento deportivo enfocado a la salud de las personas. Con más de 4 años de experiencia en el entrenamiento personalizado y manejo de grupos organizados
Concimiento en biomeecanica aplica al rendimiento y movimiento en las salas de musculacion y entrenamiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Los métodos se prescriben de acuerdo a las necesidades de cada afiliado.
Método tabata
Tensión mecánica
Time under tention
Estrés metabolico
Método tabata
Piramidal
Bloques
Biseries y superseries
Metodo bumerang
Metodo HIIT
Principio de progresión
Ondulación de las cargas
Principio de indvidualizacion
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