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Jose
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Modalidad de la clase
Sobre Jose
¡Hola! Soy entrenador personal y un apasionado del fitness y la salud. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de forma segura, efectiva y adaptada a tus necesidades, ya sea perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu condición física o sentirte mejor contigo mismo. Cada persona es diferente, por eso diseño entrenamientos personalizados, te acompaño en cada paso y te motivo para que disfrutes el proceso y consigas resultados reales y sostenibles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Iniciamos con una valoración previa para conocer condición física, patologías, limitaciones y, por supuesto, objetivos a donde llegar.
Posterior a esto se iniciará con un buen estiramiento y calentamiento para evitar lesiones. Continuaríamos con el entreno como tal, siempre cuidando nuestra técnica, movimientos, progresiones y pesos, y terminaríamos con una vuelta a la calma.
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