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Johan
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Entrenador de calistenia y musculación con el propio peso corporal. Cinco años de experiencia. Siempre expandiendo mi conocimiento en el área de la periodización científica del entrenamiento.
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Modalidad de la clase
Sobre Johan
Estudiante de medicina. Entrenamiento basado en ciencia. Conocimiento del fitness en general, pero enfocado en el entrenamiento con el peso corporal (calistenia). Empecé a entrenar hace 5 años; he aprendido de múltiples fuentes de información, incluyendo libros y la experiencia de otros.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi forma de enseñar siempre está estructurada y acoplada en base a las capacidades de cada persona; ya sea un principiante, o un practicante avanzado, el entrenamiento siempre estará planeado según la evidencia científica. Mi estrategia está construida sobre los siguientes principios: el progreso continuo; la seguridad del practicante (evitar lesiones); la motivación realista; el cumplimiento de objetivos; la técnica correcta del ejercicio; el enseñar el por qué del método de entrenamiento.
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