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Mario
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Entrenador y ex atleta con 4 años de experiencia. Atletas selección México, campeones nacionales. Licenciado en Ciencias del Ejercicio Físico
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- online
Recomendado
Mario un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Mario
6 años de entrenador, ex atleta en 400 en Instituto Tecnológico de Sonora. Lic. en Ciencias del Ejercicio Físico. Maestría en Metodología del Alto Rendimiento a la Alta Competencia. Diplomado en Entrenamiento y Nutrición Deportiva. Docente en Universidad Estatal de Sonora. Diplomado en Aprendizaje Kinestésico Infantil y Juvenil avalado por la FMAA.
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Acerca de la clase
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Español
El atletismo es un deporte recomendable para aquellos niños a los que les gusta la actividad física. Lo más habitual es entrenar al aire libre, siendo esto muy beneficioso para los niños y su sistema inmunológico. Cuando tu hijo practique atletismo, asegúrate de que tenga siempre a mano suficiente agua (al menos un litro y medio o dos) y protector solar, para evitar la deshidratación, sobrecalentamientos y quemaduras solares. Carrera, fuerza, coordinación (orientación y equilibrio), resistencia, entrenamiento técnico. La práctica del atletismo ayuda a evitar ciertos riesgos, como las malas posturas y la obesidad infantil, además de mejorar la concentración y entrenar la paciencia de los niños. Todos estos beneficios tienen una influencia positiva también más allá de la pista de atletismo, ya que los pequeños atletas ven mejoradas sus habilidades cognitivas y su autodisciplina.
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Es responsable, buen coach, se interesa por los demás ámbitos de nuestra vida y por nuestro crecimiento.
Siempre está atento y al tanto de sus alumnos durante el entrenamiento, planifica los entrenamientos según lo que el atleta requiere, responsable, comprometido, gran trabajo atleta - entrenador
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