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Maria Antonia
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¡Te enseño a alimentarte saludablemente¡ Conoce las bases de una alimentación saludable, además de tips, recomendaciones y recetas para incluir en tu dia a dia. ¡Disrfruta de una clase super dinámica!
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Modalidad de la clase
Sobre Maria Antonia
Soy Nutricionista Dietista apasionada por la enseñanza y la nutrición.
Actualmente ofrezco consultas nutricionales particulares y llevo mis conocimientos a algunos rinconcitos del planeta. Fui de aquellas que hacian dietas extremas y no entendian porque para estar ''saludable'' habia que restringirse de todo si uno de los placeres mçás grandes de la vida es comer! asi que comencé mi carrera y hoy uno de los propósitos más grandes que tengo es cambiarle la forma de ver la nutrición a las personas.
Acompañame en esta divertida clase de nutrición que sin duda ¡será algo que nunca antes hayas visto¡
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
!Cambiemos juntos la forma de ver la nutrición! las dietas ya quedaron atras, miles de personas hoy en dia buscan cambiar sus hábitos alimentarios pero desde la restricción ! y bien se ha demostrado que esto no funciona, ya que de nada nos sirive a los nutricionistas hacer dietas perfectas si los pacientes no se adhieren a ellas!
En esta super clase, que además es muuuy dinámica, hablarémos de:
*Los mitos y creencias mas comunes en la nutrición
*Los grupos de alimentos y sus beneficios.
*Tips y recomendaciones para alimentarte mejor
*Tips para manejo de ansiedad y apetito
*Estrategias nutricionales para mantenerte saludable
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