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Sobre Serghio
Hola. Soy profesor de educación física y entrenador de atletismo. Me encanta enseñar por medio de la práctica la importancia de hacer ejercicio y mantenernos en movimiento. Doy clases de entrenamiento desde hace 4 años. Actualmente practico ciclismo de competencia. Eres lo que sientes y piensas y eso mismo atraes.
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Depende de la edad se hace un plan de entrenamiento teniendo un bjetivo que se plantea con cada persona desde un inicio. Se hacen clases virtuales o presenciales y también se asigna de trabajo para hacer que en el proceso sea exitoso y constante
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