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Lina
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Modalidad de la clase
Sobre Lina
El camino que me llevó a la estructuración e implementación de estas sesiones es el resultado de la exploración y la buena fortuna de haber conocido a maestros válidos en el camino que seguí con pasión y estima. A través de la práctica y la capacitación continua, el enfoque es cada vez más preciso y efectivo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología utilizada se distingue de acuerdo con las necesidades del individuo y una anamnesis previa correcta es esencial para que las bases para un camino holístico correcto puedan por lo tanto establecerse. La sesión siempre comienza con una breve presentación y luego pasa a estructurarla, que generalmente tiene un comienzo, una fase de calentamiento psicofísico personalizado, luego el enfoque pasará a la respiración y a las posiciones de yoga o adaptaciones de ejercicios de la tradición oriental. Finalmente, un momento de reflexión y meditación aumentará el contacto entre la mente y el cuerpo, por lo que concluiremos el camino.
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