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Miguel
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Durante más de 10 años, he podido ayudar a muchas personas a lograr una mejor versión de ellos mismos. Deja atrás tus dolores, malos hábitos y tu pereza y vuelve a coger las riendas de tu vida.
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Modalidad de la clase
Sobre Miguel
¿Quién soy yo?
Soy un convencido defensor de la actividad física como medio para mejorar la salud de las personas.
En abril del 2011 descubrí esta profesión y desde entonces cada día he ido apasionándome más por el efecto que tiene la actividad física en la salud de las personas.
A lo largo de estos años he podido ayudar a personas con muy diferentes necesidades: aprender a entrenar, prepararse para una competición deportiva, superar sus molestias musculares, recuperarse en la fase final de su lesión, estar en forma...
Mi formación académica:
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (URL Blanquerna)
Formación en Functional Training nivel I y II (ORTHOS)
Técnico Superior Animación de Actividades Físicas y Deportivas (Jesuïtes- Sant Ignasi)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El método de entrenamiento que vas a seguir es el que llevo haciendo con todos mis clientes desde hace ya más de 10 años:
1. Entrevista personal y análisis y establecimiento de objetivos.
2. Test de valoración funcional, para conocer tu estado físico (fuerza, movilidad, resistencia cardiovascular)
3. Programación de las sesiones de entrenamiento acorde a los objetivos y los resultados de la valoración inicial.
4. Ejecución de las sesiones de entrenamiento.
5. Re-test para valorar la progresión que ha habido desde el día 1.
Las sesiones se realizan en un estudio de entrenamiento personal ubicado en el centro de Barcelona, en un ambiente privado y familiar.
Con espacio limitado a 5 personas cada hora para que de esa manera, dispongas de todo el material que necesites sin esperas.
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Precios
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