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Adeline un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Adeline
Hola, me llamo Adeline, tengo 39 años, soy profesora de yoga y meditación desde hace más de 10 años. Soy francesa y española y vivo en Barcelona desde hace 12 años. Estudié muchas técnicas de relajación, basadas en el yoga, el ayurveda, meditación y recientemente durante un viaje descubrí y me formé en REIKI. Es una técnica de sanación gracias a la energía propia del cuerpo que te enseñará cómo estar atento a las señales que te dará tu cuerpo para curarte físicamente y emocionalmente. Puedo enseñar en francés, español o inglés. ¡Hasta luego! Namasté, Adeline
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Acerca de la clase
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Con certificación en meditación de plena consciencia (MBSR: mindful based stress reduction) y certificación en reiki nivel 1. Utilizo técnicas de respiración (pranayamas), visualizaciones, mudras (gestos) y meditaciones para transmitir la energía en todo el cuerpo. Esta práctica es muy relajante y eficaz para renovar la energía en todo el cuerpo y la mente si se repite de manera regular. Ayuda a sanar el cuerpo y entrena a la mente a no reaccionar, simplemente observar la respiración, las sensaciones en el cuerpo y en la mente. Para un bienestar duradero te puedo enseñar técnicas y guiarte para ayudarte a descubrir el poder increíble de sanación que tienes adentro.
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Adeline, apart from being a super professional, is a very tender person who adapts to your needs, whether you are in an advanced state or a very beginner.
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