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Andres
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Deportista enseña entrenamientos y rutinas para ponerte en forma y llevarte al siguiente nivel.
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Sobre Andres
Soy Andrés Belmonte un apasionado del fitness y culturismo que a la vez que me pongo yo en forma os quiero poner en forma a vosotros también, así mejoraremos nuestra condición y aprenderemos a entrenar y alimentarnos correctamente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Ejercicios de estiramientos, rutinas personalizadas según tu objetivo, dieta personalizada , suplementos que podrías utilizar para mejorar tu físico. Las clases funcionan de la siguiente manera: 10 min de estiramientos y activación al comenzar la clase, 1 hora y 15 de entrenamiento de fuerza, ganancia masa muscular...Al terminar la sesión otros 5 min de estiramientos para evitar lesiones.
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