La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Jefferson han sido verificados
Jefferson
- Tarifa $326
- Respuesta 1h
$326/h
Ver los profesores de iniciación deportiva
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Iniciación deportiva
- Otros deportes
- Ciclismo
Deportista amante del ciclismo da clases de rodillo para que te pongas a punto, conquistes los puertos de montaña mas complejos y te enamores de este hermoso deporte.
- Iniciación deportiva
- Otros deportes
- Ciclismo
Modalidad de la clase
- online
Sobre Jefferson
Soy profesional en Negocios internacionales con una especialización en Coaching y PNL, llevo 5 años dedicado al ciclomontañismo participando en competencias del campo: uphill, marathon, cronoescaladas etc. Durante este año me he dedicado a dictar clases de ciclismo indoor, con el objetivo de mantener el estado aerobico de los ciclistas, así como la definicion de rutinas especificas en aras de incrementar nuestra eficiencia metabólica, y garantizar un excelente rendimiento en esta disciplina.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
-Valoración inicial ( test Anaerobico / aerobico)
-conformación de grupos y horarios.
-Seguimiento y verificacion de eficiencias.
-Clases de una hora por Zoom
-Fases de calentamiento, puesta a punto, enfriamiento y estiramiento,
- Entrenamiento por zonas, FC , potencia, velocidad media.
-Mejora de tecnica, ajuste de respiracion, pedaleo circular.
Ver más
Precios
Tarifa
- $326
Precios de packs
- 5 hrs. $1630
- 10 hrs. $3260
online
- $326/h
Precisiones
Las tarifas son dadas para clases virtuales.
Profesores de Iniciación deportiva similares
Daniel
Maldonado & online
- $300/h
- 1ra clase gratis
Germán
Montevideo & online
- $250/h
- 1ra clase gratis
Agus
Montevideo & online
- $1000/h
- 1ra clase gratis
Medardo
Bogotá, Colombia & online
- $1043/h
- 1ra clase gratis
Victor
Naucalpan de Juárez, México & online
- $1187/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & online
- $481/h
Carla
Providencia, Chile & online
- $299/h
- 1ra clase gratis
Maria
Buenos Aires, Argentina & online
- $374/h
Oscar
Madrid, España & online
- $1168/h
- 1ra clase gratis
Ekaterina
Madrid, España & online
- $1168/h
El profe Gsus
, Colombia & online
- $1955/h
Pilates Alicia
Valencia, España & online
- $467/h
- 1ra clase gratis
Cristian Camilo
Bogotá, Colombia & online
- $782/h
Bilal
València, España & online
- $467/h
- 1ra clase gratis
Richard
Vitacura, Chile & online
- $1069/h
Mirella
Torrejón de Ardoz, España & online
- $2103/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Ciudad de México, México & online
- $2373/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & online
- $534/h
- 1ra clase gratis
Sarah
València, España & online
- $1402/h
Facundo
La Plata, Argentina & online
- $214/h
-
Ver los profesores de iniciación deportiva
