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Andres
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Sobre Andres
Lllevo mas de 4 años formando en Tai Chi Chuan a alumnas y alumnos de diferentes edades y condiciones físicas en Centros Culturales y de Mayores en Madrid y también en diferentes gimnasios, ademas de colaborar con diferentes asociaciones de forma voluntaria.
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Acerca de la clase
- Principiante
niveles :
Principiante
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
A través de ejercicios simples y divertidos, y también de las formas de Chi Kung (Qigong) y de Tai Chi aprenderemos a escuchar a nuestro cuerpo, a respirar de forma mas eficiente y a calmar nuestra mente. También, a través de los trabajos de parejas adquiriremos nuevas habilidades (autodefensa, escucha activa, resolución de conflictos...)
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