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Creamos juntxs un espacio seguro para tu práctica de Yoga. Con Hatha Vinyasa Krama, vamos poco a poco. con Meditación vamos profundo. Con regularidad, llegamos lejos.
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Modalidad de la clase
Sobre Mercé
Soy, ante todo, estudiante en continua investigación y profundización.
Profesora de Yoga Certificada con +300hs de formación.
Hace 10 años que la meditación llegó a mi vida para transformarla completamente y siento compartir esta poderosa herramienta con quien quiera sumarse al viaje autoexploratorio.
Hatha Vinyasa Krama
Yoga Restaurativo
Meditación
Yoga Nidra, el yoga del sueño consiente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
El Yoga siempre debe adaptarse al practicante y no el practicante al Yoga. De esta forma, el primer paso es la escucha para establecer métodología que permitan la motivación, el goce y avance en la práctica de forma segura, al propio ritmo y brinden al practicante herramientas a aplicar en todas las ocasiones de la vida.
La práctica de Yoga puede ser física desde el Hatha Vinyasa Yoga, mental desde la práctica de meditación, restaurativa en planos físicos, psicológicos y emocionales.
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