Sofia

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Yoga

Creá tu espacio de calma interior. Profesora de yoga con especializacion en Ashtanga y Hatha yoga.

Yoga

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Sobre Sofia

Emprendí el camino de sanacion hace cinco años realizando distintos profesorados de yoga. Me especialicé en Hatha y en Ashtanga que si bien son estilos bien diferentes ambos nos llevan a conectar con el aqui y ahora cultivando el equilibrio.

Acerca de la clase

Hoy las exigencias del día a día nos llevan a correr incluso hasta desconectarnos con el cuerpo. Te propongo pausar para reconectar. Despertar tu calma interior a traves de la respiración y las posturas conocidas como Asanas, para así cultivar tu lado mas amoroso y proteger ty paz interior.

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