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Jesus
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- Natación
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Modalidad de la clase
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Sobre Jesus
Nado desde los 4 años, pertenecí al club ACJ al cual representaba en muchas competencias en el país. Actualmente soy médico egresado de la UNMSM, donde retomé la natación campeonando con mi promoción en Semana de la Medicina, además de representar a mi universidad en el Torneo Interuniversitario de Natación FEDUP - 2022
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases acorde a los objetivos propuestos.
Preclase:
Para el reforzamiento de técnica previo a la clase, de manera virtual se explicará con detalle cada estilo a trabajar y ejercicios para fortalecer la musculatura y hacer más eficiente el deporte. Además, énfasis en la visualización del estilo.
Clase:
Ejercicios de estiramiento antes de ingresar al agua. Carga de entrenamiento personalizada, ya sea para trabajar velocidad o técnica, vuelta olímpica o clavados.
Postclase:
Se dejan ejercicios físicos específicos, así como recomendaciones nutricionales.
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