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Shirley
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- Yoga
Conocedora y enamorada del Yôga desde 2007. Imparto clases desde 2017 (online y presencial) en grupo o particular. Horarios flexibles para adaptarse a tu agenda, sin importar tu nivel de experiencia
- Yoga
Modalidad de la clase
Sobre Shirley
Como profesora de Yôga, mi enfoque es crear un ambiente inclusivo y acogedor donde los alumnos puedan practicar con atención plena y autocuidado. Utilizo técnicas de adaptabilidad en las posturas, enfoque en la alineación y la integración de la filosofía, juntamente con reglas de exclusión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Mis clases incluyen respiratorios, limpieza de mucosas, secuencias de asanas, relajación y ejercicio de meditación. Me distingo por mi empatía, creatividad y pasión por el yoga. Dirijo mis clases a estudiantes de todos los niveles y también ofrezco clases especializadas según las necesidades individuales. Mi objetivo es hacer que el Yôga sea accesible y beneficioso para todos.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
1
Não tive qualquer dificuldade em entender as técnicas durante toda a aula graças à excelente comunicação da professora e inclusive melhorei a prática devido algumas dicas que fizeram toda a diferença na minha postura. É uma professora muito atenta a todos os pormenores e inclusive muito respeitadora. Recomendo 100%
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