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Ailin
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Comparto mis clases de Hatha y vynasa Yoga hace cuatro años, también brindo sesiones terapéuticas de Masaje Tailandes. Podes sumarte a las clases presenciales o tomar clases On line! Charlemos para co
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Modalidad de la clase
Sobre Ailin
Mi nombre es Ailin, practico yoga desde el año 2015, en el 2019 me recibí de Instructora de Yoga. Luego profundice en mi práctica y estudios hasta conseguir la matrícula de Yoga Alliance Internacional India 200hs y continuo estudiando... También me forme como Terapeuta en Masaje Tailandes. Ambas practicas logran conectarnos con estados profundos del Ser.
Hoy comparto las técnicas y filosofía del yoga como un estilo de vida.
Sumate a las clases para experimentar el estado de bienestar y armonía que nos induce esta bella práctica día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Comparto dos tipos de prácticas:
Yoga Terapeutico, trabajamos con pocas posturas o asanas simples. Las prácticas duran 45min y veremos ejercicios de respiracios o pranayamas, posturas simples o asanas y relajacion al final de lapráctica. IDEAL NIVEL INCIAL
Hatha Yoga, es una practica intensa. Trabajamos con posturas o asanas de nivel intermedio/avanzando, pranayamas y meditación.
Las posturas siempre se adapatan al practicante y el principal foco estará puesto en la respiración. Finalizamos con una relajación en savasana. Ideal para quienes ya tengan una práctica y busquen seguir avanzando.
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