Stepania
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Comer saludable es parte del día a día. Ven conmigo y aprenderás a comer sano y en menos de lo que esperas te verás genial
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Modalidad de la clase
Sobre Stepania
Soy entrenadora de gimnasio, doy planes de alimentación.
Empecé esta vida fitness hace 4 años y me he dado cuenta que la alimentación es parte muy importante para verte bien.
Alimentación 80% y el ejercicio 20% aparte la hidratación es otro factor importante
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mí método de enseñanza es principalmente teoría, luego empezaré a darte unos tips de alimentación, ingredientes y procedimiento para realizar algunos snacks y las 3 comidas necesarias del día.
Tienes que saber cuál es tu meta para así mismo saber cómo alimentarte y yo te ayudaré en eso
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